Gymnastique postnatale

Le cours d'adresse aux femmes désireuses de fortifier, stabiliser et détendre leur corps par des exercices ciblés après la naissance. Nous recommandons de participer à un tel cours au plus tôt 8 semaines après l'accouchement.

Horaires et durée du cours

  • 1x par semaine, le jour de cours choisi
  • 6 leçons de 60 minutes

Coûts et responsables du cours

Des physiothérapeutes diplômé·e·s de la Clinique de gynécologie et d'obstétrique animent les cours et les coûts s'élèvent à CHF 150.-.

Lieu de cours


Theodor-Kocher-Haus
Physiothérapie, Étage B, Salle B 173
Friedbühlstrasse 19
3010 Berne

Dates et inscription

Cours de gymnastique postnatale avec bébé, lundi
Cours de gymnastique postnatale sans bébé, mardi
Cours de gymnastique postnatale avec bébé, mercredi
Cours de gymnastique postnatale avec bébé, jeudi

Informations sur les cours avec les bébés
L'idée de ce cours est de permettre au plus grand nombre possible de mamans de participer à un cours de remise en forme. Les nourrissons sont présents au cours, mais ne sont pas intégrés activement dans les exercices, car ils se trouvent à des stades de développement moteur très différents et l'objectif est d'adapter les exercices en premier lieu aux besoins de la mère. Des matelas et des coussins d'allaitement sons disponibles pour les bébés.